ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΓΙΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 49€

4 χρόνια amino animo = δώρα για όλους!

ημέρες
ώρες
λεπτά
δευτερόλεπτα

ΦΑΛΑΦΕΛ ΜΕ ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΚΟΛΟΚΥΘΟΣΠΟΡΟΥ & ΡΥΖΙΟΥ ΑΜΙΝΟ ΑΝΙΜΟ

Μερίδες: 3-4
Χρόνος προετοιμασίας: 1ώρα
Συνολική οργανική πρωτεΐνη AMINO ANIMO: 50 γρ.
Chef: Νίκος Γαϊτάνος

Τα φαλάφελ είναι από τα αγαπημένα μας street food και η συγκεκριμένη συνταγή συνδυάζει την πρωτεϊνη από το ρεβύθι, και ένα combo AMINO ANIMO κολοκύθας και ρυζιού! Απολαύστε τα μαζί με σαλατούλα και σάλτσα τσίλι για όσους αγαπούν τα καυτερά!

Υλικά

Προετοιμασία

  1. Μουλιάζουμε τα ρεβύθια από την προηγούμενη μέρα. Την επόμενη τα βράζουμε πολύ καλά.
  2. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο.
  3. Λιώνουμε στο μπλέντερ κρεμμύδι, σκόρδο και ρεβίθια.
  4. Βάζουμε όλα τα υλικά εκτός από το σουσάμι σε ένα μπολ και ζυμώνουμε καλά.
  5. Βάζουμε το σουσάμι σε ένα πιάτο.
  6. Απλώνουμε σε ένα ρηχό ταψί μία λαδόκολα.
  7. Πλάθουμε το μείγμα σε κεφτεδάκια ή μικρά μπιφτέκια, τα περνάμε πρώτα από το σουσάμι και τα βάζουμε στο ταψί.
  8. Ψήνουμε τα φαλάφελ σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 30 περίπου λεπτά.

Μοιράσου αυτή τη συνταγή!

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ ΓΕΥΣΗ...