ΤΡΕΧΟΥΜΕ ΜΑΖΙ ΣΤΟΝ ΑΥΘΕΝΤΙΚΟ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ ΑΘΗΝΑΣ
O 40ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας πλησιάζει κι εμείς θα είμαστε εκεί! Στη γραμμή εκκίνησης της επετειακής διοργάνωσης αναμένεται να σταθούν περίπου 21.000 δρομείς, οι οποίοι -μαζί με όλους- θα μεταφέρουν την ιστορία του αγώνα στον τερματισμό στο Παναθηναϊκό στάδιο.
ΠΡΩΤΕΪΝΗ & ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ: ΕΝΙΣΧΥΣΕ ΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ
Σ’ αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε τη ζωτική σχέση μεταξύ πρωτεΐνης και ανοσίας, και θ’ ανακαλύψουμε πώς η βελτιστοποίηση της πρόσληψης πρωτεϊνών μπορεί να ενισχύσει την ικανότητα του σώματός σου ν’ αποκρούει τις ασθένειες και να παραμένει υγιές.
ΜΠΑΡΕΣ ΚΕΙΚ ΚΑΡΟΤΟΥ ΜΕ ΠΡΩΤΕΪΝΗ AMINO ANIMO MUSCLE SYNTHESIS
Μερίδες: 6-8
Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Συνολική πρωτεΐνη AMINO ANIMO: 12.5 γρ.
Συνταγή: Έλενα Ζηκάκη (Tastes Healthy)
Αγαπάς το κέικ καρότου; Τι θα έλεγες να το απολαμβάνεις σε μορφή μπάρας σαν σνακ; Σε μόλις 10 λεπτά και χωρίς ψήσιμο μπορείς να δημιουργήσεις τις πιο νόστιμες και υγιεινές μπάρες με την πρωτεΐνη Muscle Synthesis με φυσική γεύση βανίλια.
ΠΑΓΩΤΟ ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ ΜΕ ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΚΑΝΝΑΒΗΣ AMINO ANIMO
Μερίδες: 8
Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά (30 λεπτά ψήσιμο και 4 ώρες ψυγείο)
Συνολική πρωτεΐνη AMINO ANIMO: 25 γρ. Συνταγή: Κωνσταντίνος Δήμουλας (Beets Me)
Ένα παγωτό σάντουιτς που δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από εκείνα των παιδικών μας χρόνων. Υπέροχη κρέμα βανίλιας με τέλεια σοκολατένια βάση από brownies για να γεμίζει το στόμα σου σε κάθε μπουκιά. Αυτό το τέλειο παγωμένο και vegan γλύκισμα εκτοξεύεται διατροφικά από την Πρωτεΐνη Κάνναβης με ουδέτερη γεύση.
PANCAKES ΦΟΥΡΝΟΥ ΜΕ ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΦΑΒΑΣ AMINO ANIMO
Μερίδες: 4
Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά
Συνολική πρωτεΐνη AMINO ANIMO: 50 γρ. Συνταγή: Κωνσταντίνος Δήμουλας (Beets Me)
Τα pancakes είναι αδιαμφισβήτητα ένα από τα πιο αγαπημένα πρωινά/brunch. Αν δεν θέλεις να καθίσεις ούτε 5 λεπτά πάνω από το τηγάνι βέβαια, υπάρχει και η εκδοχή των pancakes φούρνου που γίνονται σε ταψί. Πανεύκολα, αφράτα, μαλακά και vegan περιέχουν ένα έξτρα boost Πρωτεΐνης Φάβας με ουδέτερη γεύση για να ξεκινάς κάθε μέρα με ενέργεια.
SMOOTHIE SUNRISE YOUR VIBES ΜΕ ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΗΛΙΟΣΠΟΡΟΥ AMINO ANIMO
Μερίδες: 1 ποτήρι
Χρόνος προετοιμασίας: 1 λεπτό
Συνολική οργανική πρωτεΐνη AMINO ANIMO: 12.5 γρ.
Συνταγή: AMINO ANIMO x Wild Souls
SMOOTHIE MILKSHAKE MOOD ΜΕ ΠΡΩΤΕΪΝΗ AMINO ANIMO POWER MIX COCOA
Μερίδες: 1 ποτήρι
Χρόνος προετοιμασίας: 1 λεπτό
Συνολική οργανική πρωτεΐνη AMINO ANIMO: 12.5 γρ.
Συνταγή: AMINO ANIMO x Wild Souls
SMOOTHIE THESE SEXY MUSCLES ΜΕ ΠΡΩΤΕΪΝΗ AMINO ANIMO MUSCLE SYNTHESIS
Μερίδες: 1 ποτήρι
Χρόνος προετοιμασίας: 1 λεπτό
Συνολική οργανική πρωτεΐνη AMINO ANIMO: 12.5 γρ.
Συνταγή: AMINO ANIMO x Wild Souls
ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ: Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΣΤΗΝ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΑΠΟΔΟΣΗ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΗ
Απαραίτητο «συστατικό» για τη μεγιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης είναι η διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνη, η οποία, σε συνδυασμό με το κατάλληλο προπονητικό πλάνο και την κατάλληλη ψυχολογία, μπορεί ν’ αποτελέσει το «κλειδί» που θα σε κάνει να ξεχωρίσεις
ΠΡΩΙΝΟ: ΤΟ ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΓΕΥΜΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
Το πρωινό είναι το πρώτο γεύμα της μέρας και συχνά αναφέρεται ως το πιο σημαντικό, καθώς παρέχει στον οργανισμό σου τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και την ενέργεια που χρειάζεσαι για να ξεκινήσει σωστά η μέρα σου
